十分清楚詳細的硬拉（Deadlift)解說。

亮點: "明白動作...

2016-02-06 16:04:38 有 22 人按讚

十分清楚詳細的硬拉（Deadlift)解說。

亮點: "明白動作嘅原理係一件事，真正知道點樣做又係另一件事。"

http://youtu.be/85S8NMQ1xHc

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